Je propose un stage de deux jours le week-end du 20 et 22 septembre à Villeneuve-lez-Avignon, du vendredi soir au dimanche fin de journée pour que vous puissiez prendre votre train ou passer la soirée en famille.

Au programme
Nous commencerons chaque matin par une pratique de yoga le matin, afin d’unir notre corps et notre esprit. Nous ouvrirons toujours nos séances par un mantra puis une séance de Méditation et du Pranayama (technique de respiration).

Je vous proposerai une invitation à l’écoute de notre état actuel avec de la sophro-analyse en douceur. Ce sera une invitation à la prise de conscience, à la contemplation de nos déséquilibres, de nos schémas récurrents à travers des relaxations et des visualisations. C’est une proposition de pacification de notre histoire à travers quelques exercices et pratiques et une ouverture vers nos aspirations, pour vivre un plus grand potentiel.
L’après-midi nous serons dans la créativité, l’expression de notre enfant intérieur que ce soit avec de la Peinture intuitive ou un Mandala de vie.
Nous finirons toujours la journée par un cercle de partage.
Le samedi soir, veille de l’équinoxe d’automne, je vous proposerai une Cérémonie Cacao qui permettra une connexion profonde au niveau du cœur.